No es falta de capacidad.
Es manejar un sistema que funciona diferente.

Mi trabajo no consiste en darte consejos genéricos ni métodos rígidos.
Te acompaño a entender cómo funciona tu mente y cuerpo para que puedas construir estrategias reales, prácticas y sostenibles adaptadas a tu caso particular.

si eres un Adulto neurodivergente

¿Te gustaría poder...

… sentirte más organizada/o
y tener las ideas más claras? 🧠💡

… gestionar mejor tus emociones sin
sentirte desbordada/o? ❤️✨

… hablarte de una forma
más amable y constructiva? 💭🌱

… sentirte más tranquila/o
y reducir el estrés? 🧘🌊

… desarrollar hábitos
saludables que realmente
puedas mantener en el tiempo? 🔄📈

… tener más concentración, foco
y energía mental? 🔋🔦

… desenvolverte en tu día a día con mayor facilidad y bienestar? ☀️🙌

Si quieres vivir con más claridad, estabilidad y confianza sin depender constantemente de la urgencia o la culpa…
¡podemos trabajarlo!

¿Quién soy?

Víctor Ortel Rodríguez

Psicólogo | COPC 36787

Me llamo Víctor, soy psicólogo y convivo con TDAH en mi día a día.

Trabajo desde una perspectiva basada en la evidencia científica; combinando psicología y entrenamiento de habilidades.

más allá del título

Soy psicólogo, pero también soy una persona curiosa.Me interesa entender cómo funciona nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra conducta, y convertir ese conocimiento en herramientas que realmente puedan utilizarse en el día a día.Esto me ha llevado a aprender mucho sobre mí y mi TDAH, lo que me ha ayudado mucho a llevar una vida más plena y a estar mejor regulado.Por eso divulgo sobre psicología, neurociencia, respiración, emociones, cuerpo y salud integral.

si esto encaja contigo

¿Qué hacemos?

Mi objetivo no es enseñarte a encajar como alguien que no eres, sino ayudarte a desenredar tus dificultades y desarrollar estrategias que encajen contigo.

No creo en soluciones universales ni en listas interminables de consejos.

Primero buscamos entender qué está ocurriendo. Después aprendemos habilidades y diseñamos estrategias personalizadas para que puedas aplicarlas en tu vida diaria.

No realizo diagnóstico clínico ni psicoterapia sanitaria.Mi servicio es de acompañamiento emocional, coaching transpersonal, psicoeducación neurodivergente y entrenamiento de habilidades.

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Trabajo Psicológico Online

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Sesión
Individual

70€

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✓ Sesión Online
✓ Abonada antes de cada sesión

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Primera
Sesión

50€

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✓ Precio reducido
✓ Sin compromiso

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Bono
4 Sesiones

220€

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✓ Ahorras 60€
✓ Abonado en un solo pago

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Reserva tu cita

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Llamada de valoración

¿No tienes claro si este acompañamiento es para ti?Puedes reservar una breve llamada de valoración gratuita (15-20 min) para contarme qué estás viviendo, resolver tus dudas y ver juntos si puedo ayudar en tu caso particular.

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Preguntas frecuentes

¿Cuánto duran las sesiones?

Cada sesión dura 50 minutos.

¿Es para mí este acompañamiento?

Es para ti si quieres aprender buenas estrategias de regulación adaptadas a ti, a tus dificultades y a lo que quieres conseguir.

¿Necesito tener un diagnóstico para trabajar contigo?

No. Trabajo con personas que experimentan dificultades habituales asociadas al TDAH, tengan diagnóstico clínico o no.

¿Este servicio es para todas las neurodivergencias?

No necesariamente. Podemos valorar juntos si este acompañamiento encaja contigo o no en la primera puesta en contacto.

¿Es para mí aunque ya haya probado muchas cosas?

Sí. Trabajamos habilidades de autorregulación adaptadas a ti, no cualquier lista de trucos.

¿Qué diferencia hay entre tu acompañamiento y una terapia psicológica?

No es terapia ni tratamiento sanitario. Es un acompañamiento práctico para aprender a manejar mejor tus dificultades.

¿Cómo mejora mi vida este acompañamiento?

Te ayuda a entenderte mejor, regularte y avanzar hacia tus objetivos de forma sostenible.

Servicio basado en la escucha, la comprensión, el cariño y la acción comprometida.

Mi enfoque se centra en la autorregulación, la comprensión de uno mismo y el bienestar cotidiano.

Si tienes más dudas por resolver no dudes en escribirme!

Respondo dudas que tengas o lo que necesites saber sobre mis servicios.

Aquesta actuació està subvencionada i impulsada pel Departament d’Empresa i Treball i cofinançada per la Unió Europea mitjançant el Fons Social Europeu Plus.

mi vocación

¿A qué me dedico?

Acompaño a adultos neurodivergentes a entenderse mejor, regularse y desarrollar herramientas para desenvolverse en su día a día.

Mi trabajo combina psicología y entrenamiento de habilidades; especialmente en las áreas de inteligencia/regulación emocional, procrastinación, autocompasión, resiliencia, metacognición, mindfulness y autoconocimiento.

Actualmente sigo formandome en psicología coaching, diferentes neurodivergencias, práctica LGTBIQ+ afirmativa y otras modalidades en el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC).

Además, investigo y estudio por mi cuenta sobre neurociencia, conducta, respiración, emociones y salud integral, buscando comprender mejor aquello que después puedo trasladar a la práctica.No me quedo solo con lo que ya sabemos. Me gusta seguir preguntando, contrastando y aprendiendo.

¿Qué trabajo en mi servicio?

Enseño a:

🧠 Comprender patrones y dificultades.❤️ Regular mejor las emociones.🌱 Reducir culpa y autocrítica.🧘 Regular activación y estrés.🔄 Construir estrategias realistas que puedes mantener.🎯 Mejorar la capacidad para actuar sin depender de la urgencia.

Llamada gratuita

Podemos agendar vernos en una llamada de valoración inicial sin coste adicional.

Una entrevista corta donde me puedes exponer tu caso particular y llegar a conocernos mejor.

100% gratuita
¡Sin compromiso!😜

Si no te gusta esperar y quieres agendar ya, puedes hacerlo ahora mismo con este link directo.

Solicítala a través de este rápido cuestionario que me da una idea básica de tus dificultades con TDAH.Si te gusta dar los pasos poco a poco, p

Referencias

En mis contenidos de divulgación suelo hablar de investigaciones, conceptos y teorías relacionados con la psicología, el TDAH, la neurociencia, las emociones y la salud integral.He creado este espacio para que puedas consultar las fuentes detrás de aquello que comparto.

Aquí encontrarás un gran repertorio de literatura científica. Seguramente te suene a gibberish hahahaha;
por eso comparto videos comprensibles sobre toda esta parafernalia científica!👉 @iriflow

Cómo no, voy a mencionar autores que amo amo amo su trabajo.
Los investigadores que lo están petando ahora mismo para mí son Lisa Feldman Barrett, Georg Northoff y en España Nazareth Castellanos, me encanta su divulgación.
También el trabajo de Nathalie P. Lizeretti, Kristin Neff, Adrian Wells y Lidia Zylowska en habilidades reales y entrenables.

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la Comunicación siempre es clave

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Política de privacidad

1. Responsable del tratamiento

ㅤㅤㅤ● ㅤResponsable: Víctor Ortel Rodríguez
ㅤㅤㅤ● ㅤNIF: 39414022A
ㅤㅤㅤ● ㅤDomicilio profesional: Mataró, Barcelona - España
ㅤㅤㅤ● ㅤCorreo electrónico: [email protected]
ㅤㅤㅤ● ㅤTeléfono: +34 711 23 32 89
ㅤㅤㅤ● ㅤWeb: https://iriflow.info

2. Qué datos personales se pueden tratar

Según cómo interactúes conmigo, pueden tratarse los siguientes datos:

ㅤㅤㅤ● ㅤNombre y apellidos.
ㅤㅤㅤ● ㅤDirección de correo electrónico y número de teléfono.
ㅤㅤㅤ● ㅤInformación necesaria para gestionar una cita.
ㅤㅤㅤ● ㅤInformación que facilites voluntariamente por WhatsApp, correo electrónico o durante las sesiones, que puede incluir datos relativos a tu salud (por ejemplo, tu situación en relación con el TDAH). Estos datos son de categoría especial y se tratan con especial cuidado, según se explica en el apartado 4.
ㅤㅤㅤ● ㅤDatos necesarios para la gestión administrativa y, cuando corresponda, la facturación.

Te recomiendo no enviar información de salud detallada por WhatsApp o correo electrónico y reservarla para las sesiones.

3. Finalidades del tratamiento

Los datos personales podrán tratarse para:

ㅤㅤㅤ● ㅤGestionar solicitudes de información y contacto.
ㅤㅤㅤ● ㅤResponder consultas realizadas por WhatsApp o correo electrónico.
ㅤㅤㅤ● ㅤGestionar reservas y citas.
ㅤㅤㅤ● ㅤPrestar los servicios de acompañamiento psicológico no sanitario contratados.
ㅤㅤㅤ● ㅤMantener las comunicaciones necesarias durante la relación profesional.
ㅤㅤㅤ● ㅤCumplir las obligaciones administrativas, contables y fiscales.
ㅤㅤㅤ● ㅤGarantizar la seguridad y el funcionamiento del sitio web.

No se toman decisiones automatizadas ni se elaboran perfiles con tus datos.

4. Base jurídica

Las bases jurídicas aplicables, según el caso, son:

ㅤㅤㅤ● ㅤTu consentimiento (art. 6.1.a RGPD), cuando sea necesario para un tratamiento concreto y así se te solicite expresamente.
ㅤㅤㅤ● ㅤLa aplicación de medidas precontractuales o la ejecución de un contrato (art. 6.1.b RGPD).
ㅤㅤㅤ● ㅤEl cumplimiento de obligaciones legales (art. 6.1.c RGPD).
ㅤㅤㅤ● ㅤEl interés legítimo del responsable, cuando resulte aplicable (art. 6.1.f RGPD).
ㅤㅤㅤ● ㅤEn caso de tratarse datos relativos a la salud, se aplicarán además las condiciones previstas en el artículo 9 del RGPD para las categorías especiales de datos.

Cuando el tratamiento se base en el consentimiento, puedes retirarlo en cualquier momento, sin que ello afecte a la licitud del tratamiento realizado antes de retirarlo.

5. Proveedores y destinatarios

Para prestar los servicios y gestionar la actividad profesional utilizo servicios de terceros, entre ellos:

ㅤㅤㅤ● ㅤWhatsApp Business, para comunicaciones.
ㅤㅤㅤ● ㅤCalendly, para la gestión de citas.
ㅤㅤㅤ● ㅤZoom, para las sesiones online.
ㅤㅤㅤ● ㅤInstagram, para la comunicación y la presencia profesional.
ㅤㅤㅤ● ㅤProveedores de correo electrónico, alojamiento web y otros servicios tecnológicos necesarios para la actividad.

Estos proveedores tratan los datos conforme a sus propias políticas y condiciones y, cuando corresponda, en virtud de los contratos y garantías exigidos por la normativa aplicable.Tus datos no se venderán ni cederán a terceros con fines comerciales ajenos a las finalidades indicadas. Solo se comunicarán a las autoridades cuando exista una obligación legal.

6. Transferencias internacionales

Algunos de los proveedores utilizados pueden estar fuera del Espacio Económico Europeo o utilizar infraestructuras ubicadas internacionalmente (por ejemplo, Zoom y Calendly, con sede en Estados Unidos).Cuando se produzcan transferencias internacionales, se realizarán con los mecanismos y garantías previstos por la normativa de protección de datos, como decisiones de adecuación o cláusulas contractuales tipo.

7. Conservación de los datos

ㅤㅤㅤ● ㅤConsultas sin relación profesional posterior: durante el tiempo necesario para gestionar la consulta y, posteriormente, durante el plazo necesario para atender posibles responsabilidades derivadas del tratamiento.
ㅤㅤㅤ● ㅤRelación profesional: mientras dure la relación y posteriormente durante los plazos necesarios para atender posibles responsabilidades legales.
ㅤㅤㅤ● ㅤDatos de facturación y contabilidad: durante los plazos establecidos por la normativa fiscal y mercantil aplicable.

Pasados los plazos, los datos se eliminan o, cuando proceda, se bloquean.

8. Confidencialidad y seguridad

Como psicólogo colegiado, me rige el deber de secreto profesional. Tus datos son confidenciales y solo se utilizan para las finalidades indicadas.Aplico medidas técnicas y organizativas para proteger los datos frente a pérdida, acceso no autorizado, alteración o divulgación indebida. No obstante, ningún sistema de comunicación o almacenamiento electrónico puede garantizar una seguridad absoluta.

9. Derechos del usuario

Puedes ejercer, cuando corresponda, los siguientes derechos:

ㅤㅤㅤ● ㅤAcceso a tus datos personales.
ㅤㅤㅤ● ㅤRectificación de datos incorrectos.
ㅤㅤㅤ● ㅤSupresión de tus datos.
ㅤㅤㅤ● ㅤLimitación del tratamiento.
ㅤㅤㅤ● ㅤOposición al tratamiento.
ㅤㅤㅤ● ㅤPortabilidad de los datos.
ㅤㅤㅤ● ㅤRetirada del consentimiento cuando el tratamiento se base en este.

Para ejercerlos, escribe a [email protected] indicando el derecho que quieres ejercer. Responderé en el plazo máximo de un mes. Podré solicitarte documentación que permita verificar tu identidad.También tienes derecho a presentar una reclamación ante la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD).

10. Personas destinatarias

Este sitio web y mis servicios se dirigen a personas mayores de 18 años.

11. Cookies

Este sitio web no utiliza cookies de análisis, publicidad ni seguimiento. Solo pueden almacenarse las cookies técnicas estrictamente necesarias para su funcionamiento, que no requieren consentimiento.Los servicios enlazados desde la web (WhatsApp, Calendly, Instagram) pueden utilizar sus propias cookies según sus políticas.Si en el futuro se incorporan otras tecnologías, se actualizará esta política y se solicitará tu consentimiento previo antes de activarlas.

12. Redes sociales y enlaces a terceros

Mantengo presencia profesional en redes sociales, especialmente Instagram. Al interactuar con estos perfiles, la plataforma correspondiente puede tratar tus datos conforme a sus propias condiciones y políticas de privacidad.La web contiene enlaces a servicios externos como WhatsApp, Calendly o Instagram. No controlo sus políticas de privacidad, por lo que te recomiendo consultarlas antes de utilizarlos.

13. Actualización de la política

Esta política podrá actualizarse cuando sea necesario por cambios legales, técnicos o en los servicios utilizados. La versión vigente estará siempre publicada en esta página.

Última actualización: 19 de septiembre de 2026